优质睡眠 美好生活 —— 眉山心脑血管病医院开展“3.21”世界睡眠日系列健康服务活动

以心护眠 共筑健康

3月18日下午，医院在神经内科五病区（睡眠专科）开展健康宣教活动。病区付培培主任围绕睡眠与神经系统健康、失眠常见原因、睡眠障碍危害及科学助眠方法等内容。她特别提醒，长期睡眠不足会加重头晕、头痛、记忆力下降、情绪不稳等问题，强调良好睡眠是身体健康的重要保障。

付培培主任还从规律作息、睡前放松、环境营造、饮食运动等方面提出实用建议，并耐心解答患者及家属关于入睡困难、早醒、多梦、打鼾等问题，现场互动热烈。

义诊暖心 以心护眠

3月21日上午，神经内科五病区付培培主任、李青云主治医师带队前往仁寿县北斗镇大桥社区，开展公益义诊及睡眠健康专题讲座。付主任围绕睡眠重要性、常见睡眠障碍识别、失眠科学干预及规律作息养成等内容，用通俗易懂的语言普及睡眠健康知识。

义诊现场设置睡眠健康咨询、基础健康检测等服务。医护团队通过互动答疑、发放科普资料等形式，为居民解答睡眠相关疑问，引导树立正确睡眠观念。此次活动以实际举措服务群众，获得广泛好评。